بررسی تأثیر مهارت الگو بر عملکرد و یادگیری سرویس ساده والیبال

فهرست مطالب عنوان..................................................................................................... صفحه

فصل اول: مقدمه و بیان مسأله........................................................................

مقدمه................................................................................................................

بیان مسأله........................................................................................................

ضرورت و اهمیت تحقیق..................................................................................

اهداف تحقیق.....................................................................................................

فرضیه‌های تحقیق.............................................................................................

پیش فرضهای تحقیق........................................................................................

محدودیت‌های تحقیق.........................................................................................

تعریف عملیاتی متغیرها.....................................................................................

فصل دوم: مروری بر ادبیات تحقیق...............................................................

مقدمه................................................................................................................

زمینة نظری موضوع تحقیق..............................................................................

اثر بخشی یادگیری مشاهده‌ای از دیدگاه دو نظریه یادگیری حرکتی...............

تبیینهای اولیه اولیه از یادگیری مشاهده‌ای......................................................

تبیین میلر و دلار...............................................................................................

توجیه بندورا از یادگیری مشاهده‌ای................................................................

تحلیل اسکینر از یادگیری مشاهده‌ای................................................................

مشاهدة نمایش چگونه بر یادگیری اثر می‌گذارد؟............................................

عوامل مؤثر بر یادگیری مشاهده‌ای.................................................................

ویژگی‌های الگو.................................................................................................

ویژگی‌های نمایش.............................................................................................

ویژگی‌های مشاهده‌گر

توجیهات رشدی در الگودهی

پیشینه تحقیق.....................................................................................................

نتیجه‌گیری........................................................................................................

فصل سوم: روش تحقیق.................................................................................

روش تحقیق......................................................................................................

جامعه تحقیق و آزمودنیها................................................................................

متغیرهای تحقیق...............................................................................................

ابزار اندازه‌گیری...............................................................................................

روش جمع‌آوری اطلاعات.................................................................................

نحوة اجرای آزمون .........................................................................................

مراحل آزمون...................................................................................................

روشهای آماری................................................................................................

فصل چهارم: یافته‌های تحقیق و تجزیه و تحلیل آنها....................................

تجزیه و تحلیل توصیفی یافته‌ها........................................................................

تجزیه و تحلیل استنباطی یافته‌ها.......................................................................

فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری......................................................................

خلاصه تحقیق...................................................................................................

بحث و تفسیر یافته‌ها .......................................................................................

پیشنهادهای پژوهشی.......................................................................................

فهرست منابع....................................................................................................

تفاوتهای جنسیتی در زمان واکنش بینایی وشنوایی ورزشکاران

فهرست مطالب

عنوان

صفحه

فصل اول: طرح تحقیق

1

1- 1- مقدمه

2

1-2- بیان مساله

3

1-3- ضرورت و اهمیت تحقیق

5

1-4- روش و طرح تحقیق

6

1-5- اهداف

7

1-6- فرضیه ها

7

1-7- محدودیت ها

7

1-8- پیش فرض ها

9

1-9- تعریف واژه ها و اصطلاحات مفهومی

9

1-10- تعریف واژه ها و اصطلاحات عملیاتی

11

فصل دوم: مروری بر پیشینه تحقیق

13

2-1- مقدمه

14

2-2- نیمکره های مخ و قشر مغز

14

2-3- تقسیم بندی عملی قشر مغز

16

2-4- مناطق حرکتی قشر مغز

16

2-5- مقایسه دو نیمکره مغز با یکدیگر

18

2-6- ارتباط دو نیمکره با هم

19

2-7- برنامه حرکتی و برنامه ریزی حرکتی

20

2-8- عوامل اثر گذار بر زمان واکنش

عنوان                                                                                           

22

               صفحه

2-8-1- تفاوتهای کالبد شکافی دو نیمکره وجنسیت

23

2-8-2- هوش و بالیدگی عقلی

29

2-8-3- سن

31

2-8-4- هوشیاری

33

2-8-5- حالات خلقی و هیجانی

24

2-8-6- سطح و نوع فعالیت بدنی

35

2-8-7- تمرین بدنی

37

2-8-8- تمرین ذهنی

38

2-8-9- خستگی

39

2-8-10- تغذیه

40

2-8-11- وضوح و شدت محرک

41

2-8-12- پیش بینی

41

2-8-13- احتمال محرک

44

2-8-14- اندام های حسی

44

2-8-15- اندام مجری

45

2-8-16- تعداد محرک – پاسخ های انتخابی

46

2-8-17- سازگاری محرک پاسخ

47

2-8-18- سازگاری پاسخ - پاسخ

49

2-9- مفاهیم و تعاریف در ارتباط با هوش

50

2-9-1-آزمون روانی

50

2-9-2-هوش

52

2-9-3- مشخصات کلی آ زمونها ی گروهی

53

2-9-4- مقایسه آزمونهای فردی و گروهی

عنوان

54

صفحه

2-9-5- آزمون کتل

55

2-9-6- هوش از دیدگاه کتل

55

2-9-7- بهره هوشی یا هوشبر

56

2-10- جمع بندی

57

فصل سوم: روش شناسی تحقیق

58

3-1- مقدمه

59

3-2- روش و طرح تحقیق

59

3-3- جامعه آماری و روش نمونه گیری

59

3-4- متغیرهای تحقیق

60

3-5- ابزار و چگونگی گردآوری اطلاعات

61

3-6- ساخت آزمون

61

3-7- روش اجرای آزمون کتل

61

3-8- دستگاه اندازه گیری زمان واکنش

65

3-9- روش اجرای آزمون روی دستگاه زمان واکنش در آزمایشگاه

68

3-10- روش تجزیه وتحلیل داده ها

69

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل آماری

70

4-1- مقدمه

71

4-2- توصیف یافته های تحقیق

71

4-3- توصیف متغیرهای مربوط به مشخصات فردی

71

4-4- سن آزمودنی ها

72

4-5- میانگین نمره بهره هوشی آزمودنی ها

73

4-6- میانگین زمان های واکنش پسران ورزشکار

73

4-7- میانگین زمان های واکنش دختران ورزشکار

 عنوان

74

     صفحه

4-8- آزمودنی های حذف شده

                 74

4-9- میانگین زمان های واکنش و انحراف معیار دختران و پسران ورزشکار

76

4-10- آزمون فرضیه ها

77

4-10-1- آزمون فرضیه اول

77

4-9-2- آزمون فرضیه دوم

78

4-10-3- آزمون فرضیه سوم

79

4-10-4- آزمون فرضیه چهارم

81

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

82

5-1- مقدمه

83

5-2- خلاصه تحقیق

83

5-3- بحث و نتیجه گیری

85

5-4- پیشنهادهای تحقیق

91

5-4-1- پیشنهادهای آموزشی

91

5-4-2- پسشنهادهای پژوهشی

92

منابع

93

پیوست ها

100

پیوست 1: پاسخنامه هوش آزمایی نابسته به فرهنگ کتل. مقیاس 3 – فرمهای َA و B

101

پیوست 2: فرم مشخصات و ضریب هوشی آزمودنی مقیاس 3- فرم A و B

102

مقایسه تاثیر تمرینهای پلایویمتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق شهرستان ارومیه

در پنج فصل کامل بهمراه منابع در اخر پاراگرفها و اخر فصل 5 .

بسیار با کیفیت 

تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

چکیده :

کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم  تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ،  هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا  وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت 6 ثانیه  ( 6 × 10 ثانیه ) با30 ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر 6 ثانیه رکاب زدن  یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل 10 تکرار محاسبه شد. در انتها از آزمودنیها آزمونهای 40 یارد سرعت و چابکی ایلینویز  به عمل آمد. نتایج این پژوهش نشان داد که میزان آمونیاک خون گروه کراتین ، در پس آزمون با کاهش چشمگیری مواجه شده است. که این کاهش به لحاظ آماری معنی دار بود. علاوه بر این میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن درگروه کراتین از 82/8 ± 02/163 دور در دقیقه در پیش آزمون به 51/8 ± 12/174 دور در دقیقه در پس آزمون رسیده بود که این افزایش نیز  به لحاظ آماری معنی دار بود( 00/0 p= ). رکورد زمان اجرای آزمون سرعت و چابکی آزمودنیهای گروه کراتین در پس آزمون ها به ترتیب 38/0و 70/0 ثانیه بهبود یافته بود که این مقادیر هم به لحاظ آماری به ترتیب در سطح 02/0p= و 01/0p= معنی دار بود. وزن هر دو گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 5/1 و 53/0 کیلوگرم و توده بدون چربی گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 56/1 و 68/0 کیلوگرم افزایش یافته بود که این افزایش ها نیز به لحاظ آماری معنی دار بود . به طور کلی با توجه به نتایج پژوهش می توان گفت که مصرف مکمل کراتین علیرغم اینکه باعث کاهش تجمع آمونیاک در خون می شود، سرعت عملکرد را نیز در فعالیتهای تناوبی در سطح بالاتر حفظ می کند. همچنین مصرف مکمل کراتین باعث بهبود سرعت و چابکی و همچنین افزایش وزن و توده بدون چربی آنها می شود.